有更簡單的方法來檢查心率。
用手機掃一下臉!
Helfie 的 Vitals AI (VAI) 通過分析您的面部掃描 - 自拍來測量您的心臟心率!
即時心率檢測.
當您掃描臉部時，Helfie 的 Heart AI 將在幾秒鐘內提供準確的心率檢測。
簡單來說 心率，也稱為脈搏，是一個人每分鐘心跳的次數。 成年人的正常心率在每分鐘 60 到 100 次 (bpm) 之間，儘管這可能因年齡、身體狀況和其他因素而異。 低心率（心動過緩）通常定義為心率低於 60 bpm，而高心率（心動過速）定義為心率高於 100 bpm。 心率異常可能由多種因素引起，例如運動、壓力、醫療條件和藥物。
為什麼要檢查？ 心率是整體健康和健身的重要指標，因為它可以提供有關心臟有效泵血能力的信息。 緩慢的心率可能表明心臟沒有有效地工作，而快速的心率可能表明甲狀腺功能亢進、壓力或貧血。 定期篩查會在您的心臟健康狀況變得嚴重之前發現任何變化。
準確性 心率讀數 +/- 3 每分鐘節拍 這是什麼意思？ 這意味著 Helfie AI 心率算法對一個人的心率的測量可能每分鐘最多比實際心率高或低 3 次。 這被稱為誤差範圍或算法的精度水平。 這並不意味著該算法在每個測量中都是 + 或 - 3 bmp 不准確。 在某些情況下，這是可能不正確的範圍。 出於篩選目的，這被認為是一個相對較小的錯誤率。
另外兩個的 AI 健康指標。
當 Helfie AI 檢查您的心率時，它還會測量您的
血氧。
我們為什麼要檢測這個？ 測量某人的心率時，檢查他們的呼吸頻率也很重要，因為兩者密切相關。 呼吸頻率是指人每分鐘呼吸的次數，對維持機體氧氣供應起著至關重要的作用。 心率響應呼吸頻率的變化，以確保身體獲得足夠的氧氣並有效地去除二氧化碳。 一個方面的變化會影響另一個，並影響整體健康。 例如，如果一個人呼吸頻率高但心率低，則可能表明呼吸窘迫，而心率高而呼吸頻率低可能表明心臟或循環系統有問題。 Helfie AI 同時測量心率和呼吸率，因為它可以更全面地了解一個人的整體健康狀況。
關於呼吸率 呼吸頻率是一個人每分鐘呼吸的次數。 成年人的正常呼吸頻率在每分鐘 12 到 20 次之間，儘管這可能因年齡、身體狀況和其他因素而異。
為什麼要檢查？ 低呼吸頻率（呼吸急促）通常定義為低於每分鐘 12 次呼吸的頻率，而高呼吸頻率（呼吸急促）定義為高於每分鐘 20 次呼吸的頻率。 呼吸頻率異常可能由多種因素引起，例如運動、壓力、醫療條件和藥物。 監測呼吸頻率對於評估一個人的肺功能和整體健康狀況很重要。 呼吸頻率的變化可以指示潛在的健康問題，例如呼吸道感染或代謝紊亂。
準確性 呼吸頻率 +/- 3 轉 這是什麼意思？ 這意味著 Helfie AI 的呼吸頻率測量值每分鐘最多可能有 3 次錯誤。 換句話說，算法的呼吸率測量值可能與實際呼吸率每分鐘偏離多達 3 次。 這是很小的錯誤率。
當 Helfie AI 檢查您的心率時，它還會測量您的
呼吸頻率。
我們為什麼要檢測這個？ 重要的是要檢查一個人的血氧水平和心率，因為這兩者密切相關。 心臟將富含氧氣的血液泵送到全身，因此如果一個人的血氧水平低，他們的心率可能會增加以補償氧氣輸送減少。 相反，如果心率過高，身體可能無法從血液中提取足夠的氧氣，導致血氧水平低下。 Helfie AI 會進行測量，因為心率和血氧水平可以更全面地了解一個人的心血管健康狀況。
About HRV HRV is the measurement of the time between heartbeats. HRV is considered an important marker of overall cardiovascular health and can provide information about the functioning of the autonomic nervous system. The autonomic nervous system controls many automatic functions in the body, such as heart rate, blood pressure, and digestion.
Why Check? Checking your Heart Rate Variability (HRV) can help you monitor your cardiovascular health, stress levels, recovery, sleep quality, and physical performance. HRV provides insight into the functioning of the autonomic nervous system and cardiac function and can be used to detect changes in well-being and track progress in health and fitness.
ACCURACY Heart Rate Variability =/- 10ms What does this mean? It means that Helfie AI may produce a HRV measurement that is incorrect by up to 10 milliseconds. In other words, the HRV values generated by the algorithm may be off by as much as 10ms from the actual HRV values. A 10ms error rate in HRV measurement is relatively small.
當 Helfie AI 檢查您的心率時，它還會測量您的
血氧。
我們為什麼要檢測這個？ 重要的是要檢查一個人的血氧水平和心率，因為這兩者密切相關。 心臟將富含氧氣的血液泵送到全身，因此如果一個人的血氧水平低，他們的心率可能會增加以補償氧氣輸送減少。 相反，如果心率過高，身體可能無法從血液中提取足夠的氧氣，導致血氧水平低下。 Helfie AI 會進行測量，因為心率和血氧水平可以更全面地了解一個人的心血管健康狀況。
關於血氧 血氧飽和度，也稱為氧飽和度或 SpO2，是指血液中血紅蛋白被氧飽和的百分比。 血紅蛋白是紅細胞中的一種蛋白質，可將氧氣從肺部輸送到身體其他部位。
為什麼要檢查？ 血氧飽和度提供了有關呼吸系統和心血管系統功能的寶貴信息。 定期檢查可以讓您隨時掌握： 呼吸健康： 血氧飽和度可用於監測呼吸系統健康狀況，因為血氧飽和度低可能表明存在哮喘、慢性阻塞性肺病 (COPD) 和肺炎等問題。 心臟健康： 血氧飽和度也可用於監測心臟健康，因為血氧飽和度的變化可以指示心臟功能的變化，可能是心髒病的早期預警信號。 高海拔疾病： 在高海拔地區，氣壓和可用氧氣減少，這會導致低血氧飽和度。 在高海拔地區定期檢查您的血氧飽和度可以幫助您發現和管理高海拔疾病。 睡眠呼吸暫停： 睡眠期間血氧飽和度低可能是睡眠呼吸暫停的徵兆，睡眠呼吸暫停是一種人在睡眠期間反复停止呼吸的情況。 麻醉監測： 手術期間還監測血氧飽和度，以確保患者接受足夠的氧氣並檢測心臟或呼吸功能的任何變化。
ACCURACY Blood Oxygen Reading =/- 2% What does this mean? In other words, if Helfie's AI provides a Blood Oxygen reading that is incorrect, the maximum level of inaccuracy would be 2%. This is considered a small error rate.
跟踪您的心臟表現。
每次您使用 Helfie 測量您的心率時，每個讀數都會自動記錄並映射到易於遵循的圖表中。
為什麼這很重要 定期跟踪心率是監測心血管健康的一個重要方面。 它是早期檢測和管理不規則心跳或心動過速的重要工具，這些情況很常見但可能危及生命。 心率是心臟每分鐘跳動的次數 (bpm)。 當心臟跳動過快、過慢或節律不規則時，就會出現不規則心跳或心動過速。 這些情況會增加患心髒病、中風和其他嚴重健康問題的風險。 定期跟踪心率水平並在圖表中記錄結果和趨勢有助於檢測心率變化，這可能表明潛在的健康狀況。 及早發現不規則心跳或心動過速對於成功管理和預防並發症至關重要。 通過記錄心率測量值，個人可以識別其心率讀數隨時間變化的模式和趨勢。 圖表可以是一種有效的工具，可以直觀地顯示此信息並更容易發現心率水平的任何變化。 例如，圖表可以顯示心率是否一直很高，或者心率水平是否存在波動。 定期跟踪心率還可以幫助識別可能導致心率水平變化的觸發因素，例如壓力、藥物或身體活動。 然後可以使用此信息來修改一個人的生活方式或藥物治療方案，以更好地管理心率水平。 總之，定期跟踪心率並在圖表中記錄結果和趨勢是監測一個人心血管健康的重要方面。 它可以幫助檢測心率的變化，這可能表明潛在的健康狀況，並實現早期干預和成功管理。 因此，建議個人定期監測自己的心率並記錄一段時間內的測量值。
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